PVI-Clinic Portaal

De situatie Midden in een drukke dag voel je plotseling de stress oplopen. Je hart klopt sneller, je ademhaling versnelt, en je gedachten beginnen te racen...

De situatie Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord dat "niet alle stress slecht is", maar toch lijkt het alsof stress in onze samenleving vri...

De situatie Je kent het waarschijnlijk wel: je zegt 'ja' tegen een verzoek terwijl je eigenlijk 'nee' wilt zeggen. Je neemt extra taken ...

De situatie Je ervaart regelmatig stress en hebt wellicht al verschillende technieken geprobeerd – van ademhalingsoefeningen tot mindfulness, van sporten t...